唐突ですが皆さん趣味はありますか？ 好きなことをしている時間は本当に一瞬です。 人生の時間のなかでどれだけ好きなことができるでしょうか 毎日の生活の中で、少しでも自分の好きなことに没頭できればとおもっています！ 私の趣味は3つありますが、その中…

イライラを解消するツボってあるの？ ストレスがたまって、はじめに現れる症状の１つが「イライラ」です。 これは、環境や体調の変化、ハードな仕事や生活、複雑な人間関係で 生じるストレスが、交感神経を緊張状態に強いるためにおこる症状です。 神経の興…

体内にたまった毒素を取り除くために 体のむくみや疲れ。軽く考えがちなこうした症状ですが これからは体が正常ならおきない症状です。 むくみや疲れの原因はさまざまですが その一つに毒素があります。 一般的に毒素とは老廃物を含めた体内の不要物質と考え…

アクアリウムに興味のある皆さん ぜひアクアリウムを趣味の１つとして始めてみませんか？ 2021年5月に海水魚を飼い始めたばかりの私が 始め方についてお伝えします！ これから始める方の参考になればと思います！ １．飼いたい生体をイメージする ２．設備を…

美肌の人ってどんな習慣があるの？ 3年間で１０００名以上の美容部員とお会いし 直接聞いてきたことをお伝えします！ 結論から お風呂にゆっくりつかる。 お風呂にゆっくりつかるメリット ・体を温める ・血流促進 ・リラックス効果 ・新陳代謝の正常化 ・リ…