みなさんこんにちは！ 白色アザラシです。🦭 26歳になりキックボクシングはじめました！ 身体を鍛えたいと思います！ 30分シャドーボクシングをしただけで ほぼ腕があがりません😨 少しずつ鍛えていきたいと思います！ 筋肉痛が怖いのでマッサージとストレッチは…

みなさんこんにちは 白色アザラシです🦭 今日は山梨県小淵沢に来ています！ とても自然豊かなところです。 八ヶ岳や甲斐駒ヶ岳が一望でき 空気がとても美味しいです✨✨ ぜひみなさんも行ってみてください！